|
🤩😊
|
99,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1035 kcal
|
Fedt: 33,12g | Prot.: 29,32g | Kulhyd.: 160,60g.
Morgenmad: Nesquik Snack Kakao, Netto Quarki, Leibniz Keks'n Cream Choco, Wasser. Frokost: Gemischtes Gemüse (Gefroren). Snacks/Andet: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Tortilla Chips (Fettarm, Gebacken). mere..
|
|
6655 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Træning - 1 time, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|