Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
106 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
952 kcal
|
Fedt: 34,06g | Prot.: 95,51g | Kulhyd.: 66,58g.
Morgenmad: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Банан, Куриное Филе на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Клубника, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetka_spa's Vægt Historie
|