Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1603 kcal
|
Fedt: 39,23g | Prot.: 95,51g | Kulhyd.: 205,59g.
Morgenmad: Raisins, Coffee, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Bodylab Whey 100. Frokost: Vanilla Ice Creams, Cucumber, Hummus, Oranges. Aftensmad: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Salmon, Red Table Wine. Snacks/Andet: Dried Prune, Raisins, Coffee, Arla Skummetmælk, Hummus , Chai. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|