Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2194 kcal
|
Fedt: 122,70g | Prot.: 60,44g | Kulhyd.: 205,81g.
Morgenmad: Alpro Lekker Gezond Smeren, Twinkelz Hagelslag Melk, Lidl Filet Americain Mager, Milbona Skyr Vanille, Atkins Crispbread Knackebrod. Frokost: Lidl Filet Americain Mager, AH Witte Pistolets , Indiase tomatensoep. Aftensmad: Olijfolie, Fair Trade Young Jackfruit, Frieten, Oliehoorn Mayonaise , Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Rivercote XL Pitabroodjes . Snacks/Andet: Toastjes, Deen Salami (10g), Galbani Mozzarella, AH Basilicum Pesto, Lay's Patatje Joppie, Magioni Red Bell Pepper Pizza Crust, Lay's Naturel Chips Light. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|