Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1064 kcal
|
Fedt: 25,13g | Prot.: 52,88g | Kulhyd.: 161,89g.
Morgenmad: AH Filet Americain Mager, Wasa Volkoren Cracker, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Becel Light. Frokost: Tomaten, AH Pistolet Bruin, Komkommer (met Schil), Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light, AH Biologische Karnemelk. Aftensmad: AH Witte Rijst, Conimex Ketjap Manis, AH Kippendijfilet, Broccoli, Champignons, Rode Paprika. Snacks/Andet: Druiven, Kiwi, Mandarijn. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esther dekker's Vægt Historie
|