Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2021
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140,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 60,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 januar 2021:
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2032 kcal
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Fedt: 84,35g | Prot.: 124,61g | Kulhyd.: 183,28g.
Morgenmad: Delisse Lait Demi Écrémé, Pure Via Stevia, Tassimo Suchard, Lidl Pain au Chocolat. Frokost: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Eau de Robinet, Delisse Yaourt Nature Sucré, Huile d'Olive, Notre Jardin Palets de Légumes, Lidl Filet de Merlan. Aftensmad: Baguette, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, les Croisés Prim' Frais, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Riz Basmati (Cuit), Lidl Filet de Lieu Noir . Snacks/Andet: Grany Barre de Céréales Chocolat , Atlantic Émincés de Saumon Fumé 5 Baies & Coriandre. mere..
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Jessica39300's Vægt Historie
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