Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1321 kcal
|
Fedt: 43,97g | Prot.: 56,09g | Kulhyd.: 178,52g.
Morgenmad: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Tahu Goreng, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung. Aftensmad: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Rose Brand Bihun Rasa Kaldu Ayam, Kecambah. Snacks/Andet: Nabati White, Brownies, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Khong Guan Cream Crackers. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|