Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
788 kcal
|
Fedt: 24,18g | Prot.: 62,58g | Kulhyd.: 75,77g.
Frokost: Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Philadelphia Cream Cheese Light, Hemmer Mostarda Amarela, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Andet: Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|