Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1382 kcal
|
Fedt: 42,60g | Prot.: 87,92g | Kulhyd.: 154,21g.
Morgenmad: Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek. Frokost: Dardanel Katkısız Ton , Nescafe Xpress. Aftensmad: Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Makarna, Izgara Tavuk. Snacks/Andet: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Fellas Protein Bar. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emirdanis's Vægt Historie
|