Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1436 kcal
|
Fedt: 63,21g | Prot.: 93,92g | Kulhyd.: 120,80g.
Morgenmad: Малиновое Варенье, Бабаевский Шоколад Горький, Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе с Молоком. Frokost: Milka Шоколад с Цельным Фундуком, Теремок Гороховый Суп Постный , Салат из Капусты, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Манты, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Горький, Салат из Капусты, Простоквашино Сметана 15%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Andet: Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой, Три Кита Форель Филе-Кусок, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Seeberger Чернослив , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Обнимама Творог для Детей 5%, Миндаль Миндаль. mere..
|
|
556 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 41 minutter, Apple Health - 22 timer og 19 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlmiraMira.'s Vægt Historie
|