Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2013
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2013:
|
1162 kcal
|
Fedt: 35,48g | Prot.: 99,55g | Kulhyd.: 110,13g.
Morgenmad: Pears, Apple Pie, Tesco Skimmed Milk. Frokost: Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Breast, Lowfat Plain Yoghurt. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gonzaleitor's Vægt Historie
|