Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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695 kcal
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Fedt: 29,47g | Prot.: 24,40g | Kulhyd.: 83,50g.
Morgenmad: Crystal Água com Gás. Frokost: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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