|
naik 4 kg dlm dua bulan 😭
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1269 kcal
|
Fedt: 46,79g | Prot.: 57,06g | Kulhyd.: 160,16g.
Morgenmad: Roti Goreng, Gula Pasir. Frokost: Sayur Asem, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Andet: Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Nasi Ketan (Ketan), Pie Susu, Tahu Goreng, Kue Selai Kacang. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|