Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2021
|
50 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1733 kcal
|
Fedt: 122,69g | Prot.: 93,37g | Kulhyd.: 69,89g.
Morgenmad: California Gold Nutrition Omega-3, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб духовка, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Смачно Шеф Сливки 18%, Овсяные отруби каша, Sot Сыр Edamski, Де Люкс Льняное Масло, Заречье Кефир 2,5%. Frokost: Запеканка абрикос 97 гр, Суп пюре тыква 287 гр, Now Foods Omega 3, Джем абрикос 30 гр, Веселка Сметана 21%. Aftensmad: Черная Смородина, Тыквенные Семечки, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока, Голубика, Малина, Авокадо, Абрикос. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|