Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2021
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1555 kcal
|
Fedt: 74,03g | Prot.: 57,18g | Kulhyd.: 174,00g.
Morgenmad: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Frokost: Tam Buğday Ekmeği, Altınkılıç Kefir, Knorr Erişteli Tarhana Çorbası. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut Yemeği, Biber Dolması, Balkabağı. Snacks/Andet: Bim Peripella, Susamlı Simit, Kahve (Demlenmiş), Elma. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|