Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2021
|
45 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1113 kcal
|
Fedt: 45,29g | Prot.: 60,76g | Kulhyd.: 126,82g.
Morgenmad: Yeşil Çay, Yumurta, Ceviz, Yeşil Biber, Süzme Peynir, Havuç, Salatalık (Kabuklu). Frokost: Tarçın, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Muz. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Döner, Marul, Havuç, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Andet: Kuru Kayısı, Bitkisel Çay. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
edamutlu_'s Vægt Historie
|