Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1295 kcal
|
Fedt: 42,04g | Prot.: 46,40g | Kulhyd.: 182,06g.
Morgenmad: Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light, Flirt Zero Zitrone , Cocktailtomaten, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Sea Gold Backfisch-Stäbchen, Vemondo Hafermilch, Kaffee, Möhren, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Light, Flirt Zero Zitrone , Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Rote Paprika, Kaufland Mairübchen, Kamps Graubrot, Weintrauben, Gut Bartenhof Nuss Schinken, Becel Vital, 100% Vollkornbrot. Snacks/Andet: Kräutertee, Demeter Joghurt - Mango-Guave, Vemondo Hafermilch, Kaffee. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirchgellersen's Vægt Historie
|