Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2021
|
70 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1412 kcal
|
Fedt: 49,31g | Prot.: 107,09g | Kulhyd.: 136,55g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Батон. Frokost: Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Aftensmad: Русское Море Горбуша Запеченная , Гречневый Суп. Snacks/Andet: Сметана , Блины на Кефире, Гречневый Суп. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|