|
nu 6 kilo lichter !
|
89 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
938 kcal
|
Fedt: 35,58g | Prot.: 52,76g | Kulhyd.: 98,99g.
Morgenmad: Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Wasa Lichtgewicht, Komkommer (Geschild). Frokost: Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei, Slankie Smeerkaas 20+, Komkommer (Geschild), Rozijnen (zonder Pit), Pannenkoeken. Aftensmad: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, Zalm. Snacks/Andet: Suiker, Douwe Egberts Koffie, Campina Volle Melk. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vandiknaarfit's Vægt Historie
|