Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2021
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65,0 kg
Indtil videre tabt: 22,0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1605 kcal
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Fedt: 65,79g | Prot.: 48,48g | Kulhyd.: 205,04g.
Morgenmad: Banane, Brombeermarmelade, Harry Körner Balance Sandwich. Frokost: Kerrygold Extra Ungesalzen, Like Meat Schnitzel, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Milbona Butterkäse, Harry Körner Balance Sandwich. Snacks/Andet: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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