Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2021
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
975 kcal
|
Fedt: 13,96g | Prot.: 80,54g | Kulhyd.: 130,33g.
Morgenmad: Heinz Sandwichspread Naturel, Lidl Knäckebröd Sesam. Frokost: Plus Filet Americain Light, AH Tijger Bruin. Aftensmad: Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Plus Duitse Biefstuk, Witlof. Snacks/Andet: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|