Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2021
|
45 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
625 kcal
|
Fedt: 20,53g | Prot.: 43,16g | Kulhyd.: 61,17g.
Morgenmad: Hartgekochtes Ei, Ener Bio Süßkartoffel Karotte Gemüseaufstrich, Mischkornbrot, Quäse mit SKYR Kulturen, Radieschen, Popp Hummus & Muhammara, Rote Paprika, Ener Bio Lucky Bowl Mit Gemüse & Linse, Äpfel. Snacks/Andet: Hartgekochtes Ei. mere..
|
|
1621 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Træning - 35 minutter, HIIT - 30 minutter, Hvile - 12 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|