Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2021
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112,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1100 kcal
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Fedt: 25,87g | Prot.: 96,52g | Kulhyd.: 115,36g.
Morgenmad: Kaffee, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Philadelphia Balance, Böklunder Saft-Kochschinken, Wasa Roggenknäcke. Frokost: Kaffee, Gala Äpfel, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Aldi Sandwichtoast Weizen, DM Bio Gemüse mit Reis, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Pepsi Pepsi Max Cherry, REWE Avocado, Dulano Truthahnbrust, Wasa Roggenknäcke, REWE Zwiebel, Gutes Land Handkäse, Aldi Rote Paprika, Thermomix Sauce Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Blaubeeren, ültje Cashew Erdnuss Mix Honig & Salz, Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. mere..
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stabil vægt
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biguffbasse's Vægt Historie
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