Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2021
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1124 kcal
|
Fedt: 58,78g | Prot.: 60,24g | Kulhyd.: 89,21g.
Morgenmad: Altınkılıç Kefir Sade, Tam Yağlı Süt, Muz. Frokost: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Migros Eski Kaşar, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Snacks/Andet: Ev Yapımı Yoğurt, Mandalina, Prolife Protein Bar, Ceviz, Starbucks Soya Caffè Latte (Tall). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|