Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2021
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1622 kcal
|
Fedt: 75,37g | Prot.: 81,61g | Kulhyd.: 162,00g.
Morgenmad: Milchkaffee. Aftensmad: Hello Fresh Zitronen-Hähnchenkeulen mit Tabbouleh. Snacks/Andet: Haferflockenbrei, Kokosraspeln, Honig, Kakaopulver (Ungesüßt), Manner Schnitten, Speckwürfel. mere..
|
|
1783 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 10 minutter, Madlavning - 40 minutter, Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 11 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ViktoriaKroell's Vægt Historie
|