Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2021
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1136 kcal
|
Fedt: 61,61g | Prot.: 54,48g | Kulhyd.: 94,49g.
Morgenmad: 黑咖啡, 總統牌 無鹽奶油, 花生醬, 雞蛋（整個）, 全聯 牛奶棒. Frokost: 五木 麵條, 韓式泡菜. Aftensmad: 炒青菜, 柑橘, 雞腿（不吃皮）. Snacks/Andet: 年糕, 酥餅皮, 統一 統一陽光無加糖黑豆漿 (400ml), 萬歲牌 總匯點心包. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carol0120lee's Vægt Historie
|