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Wünsche jedem einen schönen erholsamen Feierabend 😊
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102 kg
Indtil videre tabt: 50 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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558 kcal
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Fedt: 7,84g | Prot.: 85,76g | Kulhyd.: 34,43g.
Morgenmad: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Spiegelei ohne Fett, Quäse Protein. Aftensmad: Gemischter Salat, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Müller’s Mühle Rote Linsen Couscous, Meister Kassler. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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