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体脂肪率18.0％
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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952 kcal
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Fedt: 37,42g | Prot.: 48,40g | Kulhyd.: 116,50g.
Morgenmad: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, ソイプロテイン. Frokost: ニチレイ ミニハンバーグ (21g), ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, ご飯, 卵焼き. Snacks/Andet: 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー, セブンプレミアム バター香るひとくちミルフィーユ. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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