Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1679 kcal
|
Fedt: 55,05g | Prot.: 101,43g | Kulhyd.: 186,72g.
Morgenmad: Корея Рисовое Печенье, Granolife Гранола Малина+Семена Льна, Фермерское Подворье Йогурт Крем-Брюле, Гринагро Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Кеты, Белый Хлеб, Помидоры, Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Дубравушка Сыр Мягкий Адыгейский, Межениновская Птицефабрика Стрипсы Австрийские. Frokost: Лента Яблоко, Корея Рисовое Печенье, Гринагро Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс. Aftensmad: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Лепешки на Твороге 0% Валя, Корея Рисовое Печенье, Гринагро Молоко 2,5%, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные, Болгарский Перец, Кальмар Отварной, Яйцо, Кабачок. Snacks/Andet: Лента Яблоко, Гринагро Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|