Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1449 kcal
|
Fedt: 53,07g | Prot.: 115,44g | Kulhyd.: 137,73g.
Morgenmad: Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Магнит Авокадо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан, Яйцо-Пашот, Дары Океана Форель Слабосолёная, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Хохланд Творожный Сыр. Frokost: Пятерочка Груша Конференция, Помидор Сливка, Лента Стейк из Кеты. Aftensmad: Ярче Творог 5%, Магнит Банан, RLine Light Whey, Простоквашино Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
|
tata42rus's Vægt Historie
|