Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1961 kcal
|
Fedt: 60,40g | Prot.: 180,81g | Kulhyd.: 163,58g.
Morgenmad: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, не Молоко Миндальное Молоко, Клубника, Голубика, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Power Pro Протеиновые Панкейки. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, не Молоко Миндальное Молоко, Роскар Натуральный Яичный Белок, Кальмары и Креветки в Сливках, Баклажан, Кабачок, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Желтый Сладкий Перец. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Galbani Сыр Моцарелла, Prisma Мандарин Марокко, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Carandini Соус " Glassa" , Пикша Жареная, Мираторг Летняя Смесь. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|