Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1455 kcal
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Fedt: 57,52g | Prot.: 74,88g | Kulhyd.: 158,64g.
Morgenmad: Maxwell House Mon Cappuccino Goût Caramel , Casino Spécialité au Soja Chocolat, Bio Village Fromage Frais Nature, Graines de Lin, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Chia Séchées, Raisins Secs, Quaker Flocons d'avoine (40g). Frokost: Bio Village Chocolat Noir Quinoa Caramélisé 66%, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Elle & Vire Crème 4%, Carrefour Bacon Fume, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Aftensmad: Bio Village Chocolat Noir Quinoa Caramélisé 66%, Cité Marine Accras de Morue Doux, Vinaigrette Française, Salade Verte. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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