|
Все праздничные дни очень много ела........ Спортом не занималась
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2749 kcal
|
Fedt: 118,39g | Prot.: 65,65g | Kulhyd.: 403,97g.
Morgenmad: Обычные Блины, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Банан, Банан. Frokost: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Вкуснотеево Йогурт Клубничный . Aftensmad: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), с Пылу с Жару Блины с Курицей. mere..
|
|
1716 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 2 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 3 minutter, Hvile - 15 timer og 32 minutter, Sove - 8 timer, Squats - 3 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
|
Анна Андреевна К.'s Vægt Historie
|