Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2564 kcal
|
Fedt: 119,73g | Prot.: 183,37g | Kulhyd.: 104,35g.
Morgenmad: Grejpfrut, Heinz Ketchup Łagodny, Lidl Bułka Fińska, Pikok Piratki z Indyka, Jajko Gotowane. Frokost: Orzechy Nerkowca. Aftensmad: Pomidory, Ogórek Kiszony , Biedronka Podudzie Golonko z Kurczaka Pieczone. Snacks/Andet: Whisky, MK Szproty Wędzone w Oleju, Jajko Gotowane, Lidl Bułka Fińska. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|