Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2102 kcal
|
Fedt: 81,52g | Prot.: 68,95g | Kulhyd.: 237,69g.
Frokost: Чебурек, ロッテ ZERO, 神戸物産 そば, Яблоко Желтое, Овсяное Печенье ПП, Несоленое Сливочное Масло, Багет, Виноград Американского Типа. Aftensmad: KIRIN Beer, Приготовленный Шпинат (Свежий), Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Andet: ロッテ ジェラートマルシェ マロン. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|