Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1365 kcal
|
Fedt: 90,81g | Prot.: 93,87g | Kulhyd.: 83,78g.
Morgenmad: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Русский Хлеб Батон Ароматный. Frokost: Майонез, Мой Борщ, Овощи Гриль, Стейк из Свинины или Котлета. Aftensmad: Окей Слива Круглая Синяя, Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Авида Ряженка 3,2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|