Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
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66,2 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1822 kcal
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Fedt: 99,06g | Prot.: 87,69g | Kulhyd.: 156,16g.
Frokost: Gekochtes Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gebratener Tofu, Echt Gut Lyoner, Knorr Zucchini-Pfanne Toskana, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Schwarze Oliven, Sesamöl, Sojasoße (Shoyu) (Natriumarm), Balsamico, Bürger Maultaschen Original Schwäbisch. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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