Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1303 kcal
|
Fedt: 48,27g | Prot.: 48,77g | Kulhyd.: 170,15g.
Morgenmad: Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Haverjoy Instant Oats. Frokost: KFC French Fries (Regular), Kerupuk Udang, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andet: Nestle Bear Brand Milk, Jambu Biji. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|