Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1654 kcal
|
Fedt: 70,07g | Prot.: 98,58g | Kulhyd.: 161,38g.
Morgenmad: Best Brand Инжир Сушеный, Станция Молочная Сливки 20%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%. Frokost: От Мартина Семечки Отборные, Станция Молочная Сливки 20%, Пахлава с Сухофруктами, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Здоровое Меню Масло Льняное , Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Филе Куриное . Aftensmad: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кунгурский Кефир 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Моя Цена Клубника Замороженная , Магнит Банан. Snacks/Andet: Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Nulka Коллаген, Doppel Herz Омега-3. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Клыкова Ирина's Vægt Historie
|