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Wünsche einen schönen Donnerstag Abend 😊
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101 kg
Indtil videre tabt: 51 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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627 kcal
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Fedt: 23,12g | Prot.: 86,44g | Kulhyd.: 17,07g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Delikatess Paprikawürstchen, Penny Markt Eiweißbrot (35g). Frokost: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Grüne Brechbohnen, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Eiklar, Kania Rinderbrühe, Kapern, Kühlmann Grüne Oliven, Aldi Snack Paprika, Arla Skyr der Cremige Natur , Putenhackfleisch (Gekocht). mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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