Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2021
|
78 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1081 kcal
|
Fedt: 34,87g | Prot.: 28,31g | Kulhyd.: 171,79g.
Morgenmad: Peynirli Börek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Ispanaklı Börek. Frokost: Ülker Cafe Crown Action, Şekersiz Türk Kahvesi. Aftensmad: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Pirinç Pilavı, Bakla. Snacks/Andet: Kuru Erik, Kuru İncir. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ebruhatun's Vægt Historie
|