chairunnisa zahratul anwar's Dagbog, 12 mar 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2021
64 kg Indtil videre tabt: 3 kg.    Stadig tilbage: 8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 marts 2021:
775 kcal Fedt: 31,77g | Prot.: 30,90g | Kulhyd.: 92,67g.   Frokost: Gado Gado, Nasi Putih. Aftensmad: Filma Margarin, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andet: Makaroni, Ubi Ungu Rebus. mere..
1667 kcal Motion: Træning - 16 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 44 minutter. mere..
Taber 0,3 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


chairunnisa zahratul anwar's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.