Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2021
|
92 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2409 kcal
|
Fedt: 61,72g | Prot.: 49,11g | Kulhyd.: 205,60g.
Morgenmad: Пирог с Капустой. Frokost: Коньяк, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Роллы Филадельфия, Картофель Фри, Kozel Пиво, Коньяк. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|