Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2021
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1363 kcal
|
Fedt: 32,93g | Prot.: 57,13g | Kulhyd.: 127,16g.
Morgenmad: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Село Зеленое Молоко 3,2% , Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Банан. Frokost: Суп Куриный с Рисом. Aftensmad: Золотая Fishка Пельмени Рыбные из Горбуши "Лососевые" , Золотой Резерв Коньяк, Мандарины. Snacks/Andet: Шато Тамань Шампанское Брют, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|