Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2021
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1235 kcal
|
Fedt: 38,67g | Prot.: 127,33g | Kulhyd.: 96,90g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Frokost: Куриное Филе, Борщ с Курицей. Aftensmad: Куриное Филе, Сельдерей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Красные Помидоры, Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|