Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2013
|
91 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2013:
|
2145 kcal
|
Fedt: 61,43g | Prot.: 115,53g | Kulhyd.: 195,15g.
Morgenmad: Яблоко, Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Ячневая Каша. Frokost: Капуста Тушеная, Сердце Говяжье, Шашлык из Свинины, Prime Star Суп Махараджа Чечевица-Нут. Aftensmad: Vici Крабовые Палочки, Сыр Маасдам, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Мандарины. Snacks/Andet: Водка. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|