Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2021
|
91 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2411 kcal
|
Fedt: 101,79g | Prot.: 77,73g | Kulhyd.: 296,85g.
Morgenmad: Mon Café Schokobrötchen, Weizenbrötchen, Erdbeermarmelade, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst, Geiping Dinkel-Quark Brot, Aldi Streichfein Gesalzen, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker. Frokost: Banane, Landliebe Joghurt Mild - Stracciatella. Aftensmad: Langnese Cremissimo Schokoladentraum, Lasagne mit Fleisch, Hohes C Milder Apfel. Snacks/Andet: Mon Café Schokobrötchen, DeBeukelaer Prinzen Rolle . mere..
|
|
2331 kcal
|
Motion:
Strygning - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
~{Diana}~'s Vægt Historie
|