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Einen schönen Start ins Wochenende wünsche ich 😊
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101 kg
Indtil videre tabt: 51 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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598 kcal
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Fedt: 8,21g | Prot.: 98,00g | Kulhyd.: 30,85g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Müller’s Mühle Rote Linsen Couscous, Meine Metzgerei Rindergulasch . mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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