Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2021
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109,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2474 kcal
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Fedt: 69,96g | Prot.: 151,59g | Kulhyd.: 221,28g.
Morgenmad: Edeka Premium Orangen Direktsaft, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Frokost: Ja! Harzer Käse, Rolffes Original Ahle Wurst, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Hofmaier Pfefferbeisser, Coraya Surimi, Baguette, Lachs. Aftensmad: Ziegenkäse (Weich), Camembert, Baguette, Lachs, Extra Natives Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), HAK Weiße Bohnen. Snacks/Andet: Europäische Weintraubensorte, Merlot. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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