tem que ser um dia de cada vez, tenha calma e paciência você consegue!
12 mar 21 af medlem: cintiacarpeneves
|
Obrigada, tenho certeza que com o apoio de vocês eu vou conseguir superar mas essa etapa da minha vida.
12 mar 21 af medlem: alexyah
|
É sempre tempo de recomeçar, todos os dias! Vá em frente, vc consegue
12 mar 21 af medlem: anaruseto
|
Não sinta vergonha,sinta orgulho por recomeçar, só quem vive essa luta sabe a dificuldade q é,não podemos desistir,estou desde fevereiro tentando me reeducar,está sendo difícil ter foco,estou já ando constantemente,mas não desisto,cada dia tento corrigir o erro do dia anterior, e assim vamos indo. Errando,mas sem desistir.
Força,vc consegue!
12 mar 21 af medlem: Prii Duarte
|
12 mar 21 af medlem: janecleac
|
Uma coisa que funciona pra mim é não chamar de dieta. Encaro como uma reeducação alimentar, algo que a gente leva pro resto da vida, não uma coisa transitória
12 mar 21 af medlem: Robin Melgar
|
Vá em frente porque vc já venceu uma batalha .!!!
12 mar 21 af medlem: annemarielanatoille
|
Eu também tive a perda da minha segunda mãe em janeiro, e aí larguei o freio
12 mar 21 af medlem: D.Auzier
|
Parabéns por ter vencido o Covid 🙏🙌🙌🙌
Não desanime tenha fé que tudo dará certo 🙏🙏🙏
13 mar 21 af medlem: Auspiciosa
|
Força e foco, vc consegue um dia de cada vez.
Estou torcendo por vc.
13 mar 21 af medlem: jaquegar
|
Seja bem vinda de volta!!! Bora!!! 💪🏻👊🏻👏🏻👏🏻👏🏻🚀🚀🚀
13 mar 21 af medlem: marivintevinte
|
Saindo do sofá vc ja esta na frente de muitos!! Força!!!
13 mar 21 af medlem: Silvimaster32
|
Menina, eu na quarentena engordei 20 kg 😔 e tbm to correndo atrás do preju, boa sorte e força pra nós.
13 mar 21 af medlem: giselec batista
|
Engordei 12 kg, em janeiro comecei a reeducação alimentar e até agora, já eliminei 8kg. E seguimos na luta! Bora começar?!
13 mar 21 af medlem: bnaferreira
|
engordar na quarentena foi mto comum, o importante é q vc tá voltando. vc consegue! força!
13 mar 21 af medlem: IzaMunizz
|
Obrigada a todos os comentários, me emocionei. Sei que vou conseguir. Eu encaro tbm como reeducação alimentar e sei que é algo pra vida toda. Porém agora, preciso de mais fico.
13 mar 21 af medlem: alexyah
|
13 mar 21 af medlem: dutrattn
|
O importante é não desistir. Acredito que muitos aumentaram de peso nesta pandemia. Eu aumentei 14kg. Comecei há uns dois a três meses e já eliminei 12kg. Então aproveita o embalo de todos e vamos lá!!! Cuide, monitore sua ansiedade. Ela é que prejudica nossa reeducação alimentar.
13 mar 21 af medlem: Reinaldo_o
|
Eu também amiga, mexe com nosso psicológico, tô firme agora e perdi 4 kilos em um mês
13 mar 21 af medlem: aleoalexandre
|
Eu tbm engordei em 2020 mais o importante é o hoje vamo q vamo.
13 mar 21 af medlem: daycidade
|